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bonite en croute
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Auteur:  olive [ Dim Oct 07, 2007, 09:29 ]
Sujet du message:  bonite en croute

Filet de bonite en croûte


Ingrédients


Bonite
1 poivron rouge
1 poivron vert
2 petites courgettes
1 aubergine
1 oignon
2 tomates
GinImagegembre
1 pâte feuilletée

Couper oignon, poivron,r, vert, courgette, aubergine, tomate en petit dés de ½ cm. Pour le gingembre éplucher et râper en une centaine de grammes


Les faire cuire comme une ratatouille, mais garder les légumes craquantsImage

Les faire refroidir.

Ensuite abaisser la pâte feuilletée assez grande pour qu’elle puisse recouvrir le filet de bonite
Etaler les légumes au centre de la pâte de la largeur et la longueur du filet, posé le filet (sel poivre) puis mettre une couche de légumes dessus le filet, mouiller les bords de la pâte à l’aide d’un pinceau pour coller la pâte puis recouvrir le filet avec la pâte. Y faire deux petits trous à l’aide d’un couteau sur le dessus pour que la vapeur s’échappe
Penser de préchauffer votre four à 210° 10mn avant. Enfourner 20mn environ de cuisson
Il faut qu’il y est une belle coloration de la pâte
Image
Régaler vous et faite en profiter vos amis. La cuisine faite avec amour ne peut être que savoureuse si elle est partagée entre amis

Olive

Auteur:  julies2b [ Dim Oct 07, 2007, 10:32 ]
Sujet du message: 

ca a l'air super bon !!! dès que j'attape une bonite ... j'essaye !!!

Merci

Auteur:  zawag [ Dim Oct 07, 2007, 12:26 ]
Sujet du message: 

100 gr de gimgembre :shock: , ca me parait enorme , dejà 50 gr donnent enormement de gout je trouve

Auteur:  zawag [ Dim Oct 07, 2007, 12:27 ]
Sujet du message: 

En tous cas je tente bientot :wink:

Auteur:  lemutin [ Ven Mar 20, 2009, 11:53 ]
Sujet du message:  bonite en croute

olive quand c est que tu nous la fait cette bonite :oops:

Auteur:  oliveoil_972 [ Ven Mar 20, 2009, 12:35 ]
Sujet du message: 

miam ! :wink:

Auteur:  olive [ Ven Mar 20, 2009, 15:22 ]
Sujet du message:  Re: bonite en croute

lemutin a écrit:
olive quand c est que tu nous la fait cette bonite :oops:

il faut d'abord allez la pecher :wink:

Auteur:  fifillouka [ Ven Mar 20, 2009, 21:05 ]
Sujet du message: 

miam miam glou glou
un vrai régal merci

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