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 Sujet du message: bonite en croute
MessagePosté: Dim Oct 07, 2007, 09:29 
**Tuna**
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Enregistré le: Mar Juil 31, 2007, 17:21
Messages: 769
Localisation: AUBAGNE
Filet de bonite en croûte


Ingrédients


Bonite
1 poivron rouge
1 poivron vert
2 petites courgettes
1 aubergine
1 oignon
2 tomates
GinImagegembre
1 pâte feuilletée

Couper oignon, poivron,r, vert, courgette, aubergine, tomate en petit dés de ½ cm. Pour le gingembre éplucher et râper en une centaine de grammes


Les faire cuire comme une ratatouille, mais garder les légumes craquantsImage

Les faire refroidir.

Ensuite abaisser la pâte feuilletée assez grande pour qu’elle puisse recouvrir le filet de bonite
Etaler les légumes au centre de la pâte de la largeur et la longueur du filet, posé le filet (sel poivre) puis mettre une couche de légumes dessus le filet, mouiller les bords de la pâte à l’aide d’un pinceau pour coller la pâte puis recouvrir le filet avec la pâte. Y faire deux petits trous à l’aide d’un couteau sur le dessus pour que la vapeur s’échappe
Penser de préchauffer votre four à 210° 10mn avant. Enfourner 20mn environ de cuisson
Il faut qu’il y est une belle coloration de la pâte
Image
Régaler vous et faite en profiter vos amis. La cuisine faite avec amour ne peut être que savoureuse si elle est partagée entre amis

Olive


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MessagePosté: Dim Oct 07, 2007, 10:32 
Sarda

Enregistré le: Lun Aoû 20, 2007, 13:48
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Localisation: Ile rousse - haute corse
ca a l'air super bon !!! dès que j'attape une bonite ... j'essaye !!!

Merci


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MessagePosté: Dim Oct 07, 2007, 12:26 
*Amberjack*

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Localisation: gwadada
100 gr de gimgembre :shock: , ca me parait enorme , dejà 50 gr donnent enormement de gout je trouve

_________________
un poisson mal cuisiné a donné sa vie pour rien


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MessagePosté: Dim Oct 07, 2007, 12:27 
*Amberjack*

Enregistré le: Jeu Juil 12, 2007, 17:46
Messages: 472
Localisation: gwadada
En tous cas je tente bientot :wink:

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un poisson mal cuisiné a donné sa vie pour rien


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 Sujet du message: bonite en croute
MessagePosté: Ven Mar 20, 2009, 11:53 
Sarda

Enregistré le: Jeu Sep 20, 2007, 08:41
Messages: 13
Localisation: 13
olive quand c est que tu nous la fait cette bonite :oops:


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 Sujet du message:
MessagePosté: Ven Mar 20, 2009, 12:35 
~~ Great white Shark ~~
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miam ! :wink:

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 Sujet du message: Re: bonite en croute
MessagePosté: Ven Mar 20, 2009, 15:22 
**Tuna**
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Enregistré le: Mar Juil 31, 2007, 17:21
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Localisation: AUBAGNE
lemutin a écrit:
olive quand c est que tu nous la fait cette bonite :oops:

il faut d'abord allez la pecher :wink:


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MessagePosté: Ven Mar 20, 2009, 21:05 
~~ Great white Shark ~~
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Messages: 7655
Localisation: le paradis des papy's
miam miam glou glou
un vrai régal merci

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